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Une balance connectée pour prendre sa santé en main, une appli pour calmer son stress, une montre qui affiche ses périodes d’ovulation, un réveil « luminothérapique », ou une brosse à dents intuitive et personnalisée… Voici quelques innovations tech pour prendre soin de soi.
Et si la balance n’était plus synonyme de régime, mais de bien-être ? Et si ce juge implacable, souvent injuste, parfois cruel, devenait notre meilleur allié ? Car, désormais connecté, le bon vieux pèse-personne ne se contente plus d’afficher bêtement la courbe de nos kilos.
Une innovation que l’on doit notamment au Français Eric Carreel, fondateur en 2008 de la société d’objets connectés Withings, qui a commercialisé l’année suivante une balance transmettant poids et masse de graisse à un ordinateur, via le wi-fi. Depuis, elle n’a cessé d’évoluer. Dans sa dernière mouture, la « Body Comp » calcule la composition corporelle totale, dont la graisse viscérale (autour de l’abdomen). Elle évalue aussi l’âge vasculaire (grâce à la vitesse d’onde de pouls) et l’activité nerveuse. Des mesures qui, bien interprétées, peuvent servir d’alerte. Mais sa grande nouveauté est d’être couplée à une application, Health +, qui délivre des conseils d’alimentation, des programmes de sport adaptés, des exercices de gestion du stress…
Cette combinaison n’a rien d’un gadget : l’entreprise travaille avec des hôpitaux en Europe et aux Etats-Unis et affiche sur ses produits grand public – montres, tensiomètres, thermomètres, capteurs du sommeil… – les certifications les plus exigeantes en matière de santé. « Notre objectif est de mieux comprendre la santé de nos utilisateurs, mais aussi de pouvoir agir dessus, de l’améliorer », précise Mathieu Letombe, directeur général de Withings, en revendiquant ce virage vers le service.
Une appli « sexualité et pleine conscience »
Petit BamBou, l’appli de méditation made in France aux 8 millions d’utilisateurs, a enrichi son catalogue d’un programme « Sexualité et pleine conscience », élaboré par deux sexologues et psychothérapeutes québécoises. Soit dix séances autour de l’éveil des sens, du lâcher-prise, du désir et de la sensualité.
Une montre qui pense à la santé des femmes
Premier vendeur de montres connectées au monde, Apple ne cache pas ses ambitions en matière de « santé » et dote ses appareils de capteurs précis pour mesurer sommeil, fréquence cardiaque, activité physique… Cette année, l’Apple Watch vise particulièrement les femmes et intègre deux capteurs de température permettant de détecter les périodes d’ovulation et d’améliorer le suivi des cycles menstruels. Une première. Seuls bémols, l’incompatibilité avec les smartphones sous Android et une autonomie toujours un peu faible.
Un réveil… pour s’endormir
Marque bien connue pour ses balances de cuisine, Terraillon se tourne de plus en plus vers le bien-être. Pour preuve, le réveil Aloha qui utilise la luminothérapie pour favoriser l’endormissement ou simuler l’aube. Des programmes développés avec le Centre européen du Sommeil.
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Qui se souvient des publicités pour dentifrice avec des scientifiques en blouse blanche a compris qu’en matière de brossage des dents, la technologie n’est jamais très loin. Connectée et dopée à l’intelligence artificielle pour un guidage personnalisé, avec capteur de pression, lumière intuitive pour ne manquer aucune zone et retour personnalisé via une appli, la iO10, la dernière brosse électrique d’Oral-B, place la barre très haut.
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La collecte de donnée bat son plein.
Une montre qui pense à la santé des femmes qui peuvent se payer ce truc. Les petites filles contaminées par les produits chimiques dans les pays d'extraction des matériaux, seront heureuses de l'apprendre.
Pour simuler l'aube… vachement utile, la vraie n'existe plus ?
Haha, ce monde devient fou…
J'imagine que la "tech" veut aussi le bien des enfants congolais dans les mines de cobalt et des Chinois dans les mines de lithium et autres joyeusetés ?

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